Szkolenie
Szkolenie Pilates MAT
Szkolenie Pilates MAT to kompleksowe wprowadzenie do metody Pilates wykonywanej na macie. To idealna propozycja dla osób, które chcą poznać fundamenty Pilatesu, nauczyć się pracy z własnym ciałem i zdobyć kwalifikacje do prowadzenia zajęć matowych — zarówno grupowych, jak i indywidualnych.
Praca na macie to esencja Pilatesu — uczy kontroli, stabilizacji, precyzji i świadomego oddechu. To właśnie tutaj buduje się prawidłowe wzorce ruchowe, które później można rozwijać na sprzęcie.
Udział w szkoleniu Pilates MAT to nie tylko nauka ćwiczeń — to świadome wejście w świat Pilatesu, które daje realne korzyści w pracy instruktorskiej i w codziennej praktyce ruchowej.
Dzięki szkoleniu:
- Poznasz podstawy i logikę ćwiczeń Pilates — zrozumiesz, jak działa ciało i dlaczego wykonujemy poszczególne ruchy
- Zdobędziesz pewność siebie w prowadzeniu zajęć grupowych i indywidualnych
- Nauczysz się świadomej aktywacji mięśni i prawidłowego oddechu
- Opanujesz korekcję błędów u swoich klientów i nauczysz się bezpiecznie prowadzić trening
- Rozwiniesz kompetencje instruktorskie, dzięki którym Twoje zajęcia staną się bardziej atrakcyjne i wartościowe
- Zbudujesz solidne fundamenty, na których możesz rozwijać swoją dalszą praktykę i przejść w przyszłości do pracy ze sprzętem Pilates
Szkolenie Pilates MAT jest przeznaczone dla:
- przyszłych i obecnych instruktorów Pilates
- trenerów personalnych
- fizjoterapeutów i studentów kierunków sportowych
- osób, które chcą rozpocząć swoją drogę w Pilatesie od solidnych podstaw
- instruktorów chcących poszerzyć swoją ofertę o zajęcia matowe
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia — szkolenie prowadzi Cię krok po kroczku, z uważnością i spokojem.
13.02.2026r.
22.02.2026r.
27.02.2026r.
20.03.2026r.
18.03.2026r.
15.05.2026r.
19.06.2026r.
Szczegóły szkolenia
Typ szkolenia
Szkolenie stacjonarne – Pilates Reformer Mat
Czas trwania
Szkolenie stacjonarne – Pilates Mat
Miejsce
Konin
Certyfikat
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający kwalifikacje instruktora Pilates Mat, uprawniający do prowadzenia zajęć w treningu grupowym oraz indywidualnym.
Dodatkowo
W trakcie szkolenia zapewniamy kawę i herbatę, aby nauka przebiegała w komfortowej i przyjaznej atmosferze.
Program szkolenia
1.Fundamenty metody Pilates
- Wprowadzenie do metody Pilates i jej założeń
- Zasady ruchu: stabilizacja, kontrola, precyzja i płynność
- Świadoma praca z oddechem i postawą ciała
- Aktywacja centrum (core) i kluczowych grup mięśniowych
2.Ćwiczenia Pilates MAT – technika i nauczanie
- Klasyczny order ćwiczeń Pilates na macie
- Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń
- Progresje i regresje ćwiczeń
- Nauka jasnego tłumaczenia ruchu i pracy z grupą
3. Korekcja i bezpieczeństwo
- Rozpoznawanie najczęstszych błędów ruchowych
- Korekcja manualna i werbalna
- Bezpieczne prowadzenie zajęć matowych
- Dostosowanie ćwiczeń do różnych poziomów zaawansowania
4. Planowanie i prowadzenie zajęć Pilates MAT
Co daje Ci to szkolenie?
Szkolenie Pilates MAT daje Ci mocne fundamenty, na których możesz budować dalszą praktykę — spokojnie, świadomie i z pewnością.
Dzięki szkoleniu:
- nauczysz się rozumieć ruch i pracę ciała
- zdobędziesz umiejętność bezpiecznego prowadzenia zajęć matowych
- zyskasz pewność w pracy z grupą i klientem indywidualnym
- rozwiniesz świadomość ciała — swoją i swoich klientów
- stworzysz solidną bazę pod dalszy rozwój w Pilatesie i pracy na sprzęcie
Dlaczego warto wybrać właśnie to szkolenie?
Bo stawiamy na jakość, praktykę i uważność.
Uczysz się w kameralnej atmosferze, masz przestrzeń na pytania, poprawki i małe „aha momenty”, które robią ogromną różnicę w pracy instruktora.
To szkolenie:
- łączy teorię z dużą ilością praktyki
- przygotowuje Cię do realnej pracy z klientami
- daje poczucie, że wiesz, co robisz i robisz to dobrze
- pozwala rozwijać się w swoim tempie, bez presji
1299 zł
W cenie szkolenia otrzymujesz:
- udział w 1-dniowym szkoleniu stacjonarnym
- komplet materiałów szkoleniowych
- imienny certyfikat ukończenia szkolenia
- kawę i herbatę podczas szkolenia ☕
- dawkę wiedzy, praktyki i inspiracji, które zostaną z Tobą na długo
- chcesz zrozumieć Pilates od podstaw
- zależy Ci na jakości ruchu i bezpieczeństwie
- chcesz pracować z ciałem w sposób świadomy i spokojny
- marzysz o prowadzeniu zajęć Pilates MAT
Chętnie pomożemy i rozwiejemy wszelkie wątpliwości — tak, abyś mogła/mógł spokojnie podjąć decyzję i poczuć się zaopiekowana/y już od pierwszego kontaktu
Pon – Pt 8:00 – 20:00
Sobota 8:00 – 12:00
Jana Pawła II 89
62-510 Konin
725-180-389
726 – 320 – 850
kontakt@pilateskonin.pl
kontakt@metamorphose.konin.pl
Napisz lub zadzwoń, jeśli:
- chcesz upewnić się, czy szkolenie jest dla Ciebie
- potrzebujesz dodatkowych informacji organizacyjnych
- interesują Cię kolejne edycje lub dalsze poziomy szkolenia
- chcesz zapisać się na szkolenie lub zarezerwować miejsce
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zrobić kolejny mały kroczek w swojej drodze instruktorskiej,
Skontaktuj się z nami i zarezerwuj swoje miejsce na szkoleniu.
Czekamy na Ciebie